Músculos abdominais principais

Os músculos abdominais são importantes nos movimentos lombares, na manutenção da postura, na estabilidade da coluna vertebral e na respiração.

Possuem 4 músculos principais no abdômen:

•Reto Abdominal: par de músculos longos e retos, que estão verticalmente na parede abdominal anterior, separados pela linha alba e recobertos por uma bainha que mantem o músculo em sua posição e forma.

• Função: de aumento da pressão intra-abdominal,Flexão do tronco, comprime o abdome e auxilia a expiração forçada
• Origem: Da 5ª a 7ª cartilagens costais.
• Inserção: Púbis e sínfise púbica
• Inervação: Sete últimos nervos intercostais

•Oblíquo Externo do Abdômen: está na parede lateral e superficial do abdômen e suas fibras têm sentido inferomedial. 

• Função: comprime o abdômen, flete e rota o tronco para o lado oposto; auxilia na expiração forçada.
• Origem: da 5° a 12° costelas (bordas inferiores)
• Inserção: Crista ilíaca, ligamento inguinal e lâmina anterior da bainha do reto abdominal
• Inervação: Ramos ventrais dos nervos torácicos, nervo ílio-hipogástrico e nervo ílio-inguinal

• Oblíquo Interno do Abdômen: está na parede lateral e intermediária do abdômen e suas fibras em sentido superomedia. 

• Função: comprime, flete e rota o tronco para o mesmo lado; auxilia na expiração forçada.
• Inserção: 3 últimas cartilagens costais, crista do púbis e linha alba, Crista ilíaca, EIAS e ligamento inguinal
• Inervação: 4 últimos nervos intercostais, nervo ílio-hipogástrico e ílio-inguinal

•Transverso Abdominal: localizado na parede lateral e profunda do abdômen suas fibras estão na horizontal. 

• Função: comprime o abdômen estabilizando a coluna vertebral.
• Origem: Face interna das 6 últimas cartilagens costais, fáscia toracolombar dos processos transversos das vértebras lombares, lábio externo da crista ilíaca e ligamento inguinal
• Inserção: Linha Alba nos três quartos superiores
• Inervação: Ramos ventrais dos nervos torácicos (nervos intercostais posteriores) nervo ílio-hipogástrico e nervo ílio-inguinal